[心得] 女生騎車裝備+想培養另一半騎車的秘訣

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牽車到現在兩個多月，因為一開始在添購騎車裝備時， 比較少看到針對女生新手的裝備分享， 因此特別整理出自己的騎車裝備和防曬經驗， 同時也因為這兩個多月都是老公陪騎和規劃路線， 想站在女生立場，提供一點點拙見給想培養女友&老婆騎車習慣的男性車友們~ 下圖是我每次騎車的固定裝備。 車褲牌子：Liv 型號：FISSO全長車褲 購入地點：南京東路Liv旗艦店 建議牽公路車後，女孩們第一個要買的裝備就是自行車褲！絕對絕對不要省這筆錢！ 穿上車褲後，騎車時的舒適度完全提升！ 而Liv是我的第一件車褲，穿著舒適度還OK，夏天穿也不會悶熱。 貼心小提醒，穿車褲不要再穿內褲喔！會增加摩擦度，反而更加不適！ 另外，生理期時更不要使用衛生棉.....一樣會有悶熱及摩擦的問題， 真的得騎，請學習使用衛生棉條...要不就是在家好好休息吧... 而為了防曬，車褲我刻意買全長的尺寸， 但還是會有一點小漏洞如下圖，夏天騎別忘記加強防曬！ 再來從頭到腳的裝備一一分享。 安全帽：Giro 型號：Amare 購入地點：單車喜客景美店 安全帽也是建議剛開始騎就要添購，畢竟是跟騎車安全有關。 -------------------------------------------------------------- 眼鏡：OAKLEY 型號：Radarlock path 購入地點：士林yao bike 不是我牽車後特地去買的，幾年前買給老公的禮物，被我拿來帶了XD ------------------------------------------------------------- 頭巾：Buff魔術頭巾 購入地點：永和單車道 我的使用習慣是，戴上安全帽、眼鏡之後， 再將頭巾拉上去，整個蓋住耳朵及臉頰部分， 這樣臉部除了額頭之外，幾乎就滴水不漏了！ 完全不用擔心臉的下半部跟頸子曬到~ 因為我全臉都會上Orbis極致抗陽防曬露， 額頭露出來幾次都沒有被曬黑或曬傷，所以暫時不考慮再多買小帽。 不得不讚Orbis金瓶滿給力的！ --------------------------------------------------------------- 袖套：Pearl iZumi防曬袖套 購入地點：台北市大安區春田單車 產品介紹上標榜著是防曬材質，UV 50+，內側有網眼材質，增加透氣度。 帶上袖套的舒適度還不錯，也不會覺得熱，更不會一直掉下來， 但是缺點是太短了，要不就是上臂有露出，要不就是手背上方也會露出一小塊.. ----------------------------------------------------------------- 手套：瑞士HIRZL 購入地點：永和捷世樂 產品介紹上寫著，表面是用澳洲袋鼠皮革，並且有創新的GRIPPP科技， 在乾燥的狀態下握力是一般手套的三倍， 在潮濕狀態下，握力是一般手套的五倍，有防水、防汗效果。 ------------------------------------------------------------------ 以上是我的裝備分享。 在添購的優先順序上，會建議車褲、安全帽務必先買， 再視個人預算陸續買手套、車衣、眼鏡， 如果有防曬需求，才買魔術頭巾、袖套。 另外騎車時必備的，還有工具組！ 我車上沒有，是因為老公都會陪我騎，他準備就好， 但若是女生單獨一個人騎，即使自己不會修車， 還是要帶以下工具，騎車過程中發生爆胎或是車有狀況， 還可以找車友幫忙，而不至於陷入困境！ 建議攜帶的小工具： 1. 幾隻六角扳手 2. 內胎（很重要很重要！） 3. 二氧化碳高壓氣瓶（打氣用） 4. 衛生紙或濕紙巾 最後騎車這幾個月來，有些小感想， 分享給希望培養另一半陪你一起騎車的男孩、男人們！ （其實也是我想對老公喊的話XDDDD） 多給另一半一點鼓勵！！！！ "你進步了!!"、"加油"，這樣的話永遠不嫌多 ~ 另外就是在安排騎車路線的時候，建議秉持＂循序漸進＂的原則， 這點也是我一直跟老公溝通的！ 相信大多女孩都不愛運動，（以我周遭朋友來看，有運動習慣的女生真的是少數） 若希望養成另一半的運動習慣，一定要慢慢來。 第一次騎50K平路，狀況OK，第二次挑戰70K平路， 第三次加上緩坡，慢慢、慢慢提高強度，才不會讓另一半因為驚嚇而退卻。 甚至可以提供一些誘因來＂鼓勵＂另一半，成功與否就看了解另一半的程度囉。 （比方說老公為了讓我去騎北海岸，就用吃秋蟹來誘惑我，二話不說我當然說好！） 以上分享:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc

), 來自: 114.25.20.4 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1447160528.A.E53.html

樓上兩位車友記性好好:P 剛牽車的時候我有分享過開箱和首航遊記 買的時候就有喔~~ ※ 編輯: justfly611 (114.25.20.4), 11/10/2015 21:47:41 我查到的產品介紹都是寫握力耶XD 筆記筆記，謝謝你!! YES黃瓶!但噴霧那款...讓我曬出色差說>"< 剛問老公，說這副是客製的，鏡框的顏色官網沒有，鏡片是老闆配的， 實際的價錢不可考...因為買一兩年有了:P ※ 編輯: justfly611 (203.69.123.181), 11/11/2015 10:00:36 好令人驚恐的照片..>"< 請問...配電變是什麼???? ※ 編輯: justfly611 (203.69.123.181), 11/11/2015 13:38:46 剛問了一下，入門的電子變速要四萬Orz..... 捨不得再花下去了>"< (只能當作沒看到這句話.......) ※ 編輯: justfly611 (203.69.123.181), 11/11/2015 17:32:37